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扬大学子推广太极 对“骨质疏松”说不

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扬州网讯(通讯员 刘笑寒 张郗郡)“‘骨质疏松日’不应该只是老年人才该关注的日子,作为年轻人,也应该积极参加锻炼,许多疾病都可能是年轻时不注意落下的病根。”在10月20日“世界骨质疏松日”到来之际,为了提醒同学们注意身体健康,倡导他们“走出寝室,走向操场”,扬州大学新闻与传媒学院学生会体育部带领学院新生们一起练起了太极拳。

活动当天,新闻与传媒学院的同学们在荷花池校区主楼的大厅内排列整齐,并在教练的带领下领略太极拳的魅力。“起式”看似简单,却要在柔缓的节奏中摆出包容万物的气势;一招“白鹤亮翅”呈现了一静一动的高深感,仙鹤既代表了古代儒生的高亮气节,也体现了古人锻炼的以静制动的哲理;“双峰贯耳”以传统道家的“夫唯不争,方可与之争”为精髓,人体的经络构架为理论,静水流深。“年轻的大学生重视身体健康非常重要,这也是一种对自己的负责。”活动策划人张怡告诉记者。

据了解,这样的太极拳训练从国庆节后就开始推广了,并且以后也会继续进行下去。太极拳教练刘川也表示:“太极拳讲究‘形’、‘劲’、‘意’、‘气’四者和一,这是太极的灵魂所在。如今大学生中,喜欢这种传统的运动形式,已经越来越少了。我们呼吁更多的年轻人,一起投身到全民健身中来。不仅如此,我们还要带领大家一起重拾中华武术的自信。”

在教练的指导下,很多学子们不仅体会到了太极拳中阴阳相生的道理,还享受到了强身健体的乐趣。来自广电19的苏歆在打完一整套太极拳后感慨道:“在如此有文化内涵的氛围下,体验早练的快感,这既让我充满了对祖国深厚底蕴的敬佩,又加强了自己坚持锻炼的意识!希望学院能多安排这样的活动,促使更多人一起加入我们的队伍。”

责任编辑:煜婕

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